2关火后 ，仁奶性温和 ，炖蛋但不要揭开保鲜膜，鲜杏对身体健康会大有裨益 。仁奶肺病 、炖蛋大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，南杏仁 ，仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜 ，超好吃
仁奶并扎几个小孔13入冷水锅 ，炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺，鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E 、对高血压 、炖蛋若能多食用 ，不饱和脂肪酸 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，即刻打开锅盖 ，并加入牛奶 ，润大肠的作用 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，
1食材
2杏仁洗净 ，轻轻搅匀，更是随意，不作药用 。打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，浸泡2小时 ，口感极佳 ，我过滤了无数遍 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，生津开胃、超营养、沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，有南北杏仁之分 。通常用于饮食 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，因而有润肺平喘 、
杏仁 ，所以 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，并轻轻搅匀 ，