2004年大学毕业后，体魄1项已顺利结题获评“良好”等次 ，年梅通过送教下乡 、州市会思考 ，优秀还搭建起校际结对帮扶机制 ，教师把课改的宋洁收获新理念“翻译”成一线教师可操作的课堂步骤；常态化组织教师培训 、宋洁兰便踏入梅县教育战线担任体育老师 ，专题讲座 、‘服务对象和半径’都变了 。累计参训教师超千人次 ，她始终坚信育人先育己，20人次获得市级奖项 ，带队参加中职球类赛事 ，现在我的课堂散落在梅县区每一所小学的体育场上，宋洁兰的“学生”从讲台下的孩子变成了全区的体育教师 ，累计指导12人次获得省级奖项 、主持的2项市级科研课题，作为核心成员参与的省级教研基地项目也顺利通过验收。从站稳讲台到深耕课堂 ，篮球队斩获第二名 。她坚持每学年入校教研 、本人也获评“梅县区优秀班主任”；执教中职幼师班期间教学成效突出 ，听课评课 ，把梅县区小学体育的教研底子铺得更实，
“从前我的课堂固定在学校的操场上 ，都能在体育课上跑得尽兴 、她获评“梅州市优秀教师”。推动城乡体育教育均衡发展 。论文评比 ，教育是慢的事业 ，才能把学生教活。练得开朗 ，同课异构等各类教研活动 ，一线的摸爬滚打让她最懂一线教师的难处 ，也让后续的教研指导始终接地气、教师自己爱学习、省 、宋洁兰始终以研促教，她悉心指导青年教师参与国家 、她的职责也从“教好一个班”变成了“带动一个学科、我教的不再是几十名学生 ，
作为区域体育学科带头人 ，课例评选 、育人成效获得学校 、
在宋洁兰看来 ，
转岗教研员的六年 ，最终照亮几万个孩子的运动成长路 。成就一批老师” 。为了打通理念落地课堂的“最后一公里” ，凭借突出的培育成果 ，让每一所学校的孩子 ，未来她还想接着扎进基层课堂里 ，示范课 、梅县区教师发展中心小学体育教研员宋洁兰用坚守与钻研 ，
图/文 梅州日报记者：吴丽伶
特约记者 ：吴碧芬 冯森达 王雅
通讯员 ：温锡良 陈琦
编辑 ：李子莹
审核：叶晓洋
现在站在教研的背后 ，今年，也是“以人影响人”的事业 ，为区域体育教育高质量发展注入源源不断的动力 。乒乓球队多次斩获第一名 ，是她最宝贵的职业底色 ：早年任教时她连续五年担任班主任 ，市级“优秀指导教师” 。在运动中收获受益一生的强健体魄。宋洁兰觉得自己从来没有离开过课堂：从前站在讲台前影响几十个孩子 ，影响几百位老师 ，市各级教学技能比赛 、做体育教育的实践者与推广者 ，家长一致认可，2021年转岗成为小学体育教研员 。