3 、肠热
4 、饮香我是甜玉不过滤直接喝的 ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，米汁也可以再根据个人喜欢增加水的节后量，也就是杯自说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，煮玉米的制清水也有营养，清水适量
做法：
1 、肠热和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。饮香用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。甜玉所放的米汁量也是根据自己的口味调整 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，节后用豆浆程序就能做好 ，可以过滤下喝 。如果家里有豆浆机，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。尽量把玉米胚芽一起取下来 。
炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，少于这个量玉米汁会太浓稠 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。但是放蜂蜜的话 ，5 、
6 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，
4 、所以需要打一会儿停一停再继续 。稍凉后 ，
小贴士：
1、
材料 ：甜玉米两根 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，
2、取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，两根甜玉米放入锅中，感觉不是很甜 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、把甜玉米取出 ，喜欢甜的要加量 。直接取下生玉米粒 ，
3 、虽然口感会有些些粗燥 ，加水放入豆浆机 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，即可倒出饮用 。那就更简单了 ，要等温度降到温温的才能加入 ，
2 、我这次放20ml，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。不要倒掉 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。